关于问题抑郁症重度患者，不得不工作，而因为病的原因，总被批评。何解？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【龙豆老逗】的最佳回答：
我母亲也曾是个重度抑郁患者，从无药物治疗现转间歇轻症，常态化生活，如今 86 岁。总结出的经验是，放空放空再放空，主动积极与家人和他人倾诉倾诉再倾诉，即时倒除心理垃圾，放空自己才能轻松生活和工作。其二，每日睡前或平时必坚持多做，排除杂念后的腹式深呼吸，久而久之一定会改善睡眠，终止焦虑与抑郁。心病一定要用心来医，放空放松最重要。不胡思乱想明天，只求一步一个脚印地做实当下。放飞自我，积极寻找和制造快乐，更不要拒绝欢乐。如此，您还会抑郁吗？！生活工作自然倍感喜悦。
【2】、来自网友【千年绣】的最佳回答：
我有重度抑郁和中度焦虑症，同时还伴有躁郁症和双向情感障碍。在上班的时候有时候对客人无比热情，在情绪低落时又没有丁点耐心，因此还经常得罪一些客户。很多时候老板批评我，我都嫌他太啰嗦，太烦人，甚至还炒过几个老板鱿鱼！但情绪稳定过后又会自我反省，还是觉得自己当时很不应该，所以我的病症根本不适合做服务行业。
【3】、来自网友【临在即天堂】的最佳回答：
这个无解。中、重度抑郁症的患者能走出去工作，这本身就是胜利。我们要告诉自己，你已经很了不起了。
我本人以前有十几年的重度强迫症并伴有抑郁症。我也是出去工作的，但老是干不好，老是换工作，老是受打击，也老是挣不到钱，也经常灰心丧气过。但一直是“屡败屡战”，一直在工作。这可能也是我最终能走出“心魔”的原因之一。
但现在回头来看，那时的我已经很厉害了。那么重的病情我都没有趟平、摆烂，还在去奋斗、打拼，这本身已经很了不起的事情了。经历过“心病”的人都知道，这其中有多么的不容易。我们不要要求太高了，不要太追求完美了，这种心态也有利于你早日康复！加油！
【4】、来自网友【AI 的崛起】的最佳回答：
让一个病人出去工作真是难为你了，但是你如果能出去工作，就不算是重度抑郁。如果诊断是重度抑郁，那你还是先治疗，后工作。带病工作确实很辛苦。
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