关于问题八十岁以上的老人每天怎样生活，才能达到长寿的目的？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【完美麻酱 V】的最佳回答：
我我今年 86.岁身心健康，现状：血压 110/70.，血糖早晨 6.0，心率 70，血脂四项基本正常，骨密度一 0.26 颈动脉一侧无异常另一侧 1 毫米 x2 毫米硬斑块。
- 正常饮食三正歺基本两菜一汤其中少量鱼肉，
- 少许散步在家动动手腿，有时出去走走湖边 7000～9000 步並不感累。
- 上网玩抖音快手，网上购物 (
除蔬菜)基本网上解决，每天手机在手 5～6 小时，新闻全来自手机，参加今日头条跟贴微评，每天电视只看新闻联播，
- 偶尔去棋牌室打八圈麻将，
- 心态平淡，金钱生外之物看淡，两亇儿子相处很好，
- 老两口生活自理，有时親戚家走走相聚（老伴家兄妹七亇），
- 注重服用适合自己的膳食补充剂，每月约 400.元开支不大，！
- 希望值 93～95 岁。
【2】、来自网友【用户何生华】的最佳回答：
这就是他们的追求，八十岁了还在这样活着，玩世不恭，还在和年轻时候一样，心情还在活跃得很，就是一颗长寿之心在那里明摆着，这人就是想长寿啊！人们常说，这些人不显老，只是那些饱经沧桑的皱纹时不时占出来说话，还不老，只有等到尿都快要屙不出来了，你才觉得人老了，不中用了。其实，八十多岁，就像是人生路上，一个痛苦的驿站，需要加油，需要安慰，人生不易，人生经历是那样的痛苦，不懂得这一点，仿佛就不懂人世间是这样的味道。酸甜苦辣咸，样样都得尝过了。生死有命，富贵在天，就是要有个老伴陪同着，老伴似乎比儿女还要珍贵，就是这样的潇洒人间，能够活着就要尽量避免，苦恼的事情发生，这就是八十多岁的人苦乐年华……
【3】、来自网友【海洋 47522】的最佳回答：
长寿应寄托在子女同样健康更长寿的基础之上，我希望早死在儿女之前，没有儿女长寿有何意义？但我愿望有能大家都长寿的药问世
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