关于问题身体特别累是怎么回事？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【小荷医典】的最佳回答：
人感觉特别累特别疲惫是怎么回事
人感觉特别累特别疲惫可能与失眠、疾病、压力有关。
1.失眠。睡眠质量不好，易醒等会造成患者神经衰弱，容易疲倦乏力、注意力不集中。
2.躯体疾病。病毒性感冒的患者，除了咳嗽、流鼻涕，也会出现乏力疲惫、四肢酸痛的症状。同时，重症肌无力、低钾性周期性麻痹患者、甲状腺功能减退、贫血、糖尿病患者都可出现疲惫乏力的症状。
3.心理疾病。某些精神疾病也会导致该表现，比如抑郁症、焦虑症等。
4.压力。日常心理压力过大或者过度劳累也可引起疲惫感，患者应调整心态，多进行户外活动，舒展身心。
不同病因有不同的治疗方式，建议患者先前往医院就诊，明确病因和病情，再根据医生指导得到对应的治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
【2】、来自网友【软骨头 7】的最佳回答：
身体感觉疲劳可以适当的补一补，吃些人参类的，人参可以大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智，是补充体力，缓解疲劳的不错选择。现在有很多人参类产品都是不错的选择，像安普人参滴丸是瓶装的，可以随身携带的，含有人参皂苷 re 可以缓解体力疲劳，而且舌下含服起效也比较快。下面六点建议送给你，希望对你有所帮助。
第一、身体的疲劳主要是自己的精力不够，你的精力不够主要是内分泌循环出现问题，这样的情况下，建议大家每天中午的时候，吃一颗煮熟的苹果，稍微加一点蜂蜜，可以最大限度的提高身体的代谢循环。
第二、如果自己的身体总是没有劲，做事情的时候无精打采，那么说明你的心肺功能出现一些问题，建议大家可以考虑办一张游泳卡，每个星期游泳三次左右，坚持一年的时间，应该可以大大的缓解这个症状。
第三、每天身体总是没有劲，而且每天都十分的疲倦，同时你本身也十分的嗜睡，这种情况也是健康出现问题的一个征兆，建议这部分的朋友们可以考虑吃一些黑豆，最好是炒制出来，不要加任何的调味品，吃一个月效果很好。
第四、身体疲劳没有精神，而且干点体力活就会身体疼痛，或者是身体酸疼，这说明你的身体素质在严重的下滑，建议这部分朋友们每天吃三颗核桃，吃的时候要在嘴里面反复的咀嚼，十分钟一次，慢慢身体就会好起来。
第五、你感觉到自己的身体不舒服，而且皮肤有明显的老化，这样的情况下，说明你的健康状况出了问题，建议这些朋友们可以用白开水煮橙子，每天吃一颗，记住要热热的吃下去，这样才可以起到利于皮肤吸收的左右。
第六、现在很多人会出现关节酸痛的毛病，而且这种酸痛会经常性的出现，这说明你的身体营养极度不均衡，建议这些朋友们可以泡一些燕窝，每个月吃三次，每次吃一小碗，慢慢的会改善你的身体状况。
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