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保持轻饥饿状态,对健康有哪些好处?

十万个为什么 空空 2024-11-07 13:55:23 26次浏览

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【1】、来自网友【多伦多服务】的最佳回答:

保持轻饥饿,能预防三高,减少胃肠疾病,早餐早,中餐 8 分饱,晚餐少,轻饥饿对大脑记好。

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