想排便但排不出，咋整？

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【1】、来自网友【四叶草小螃蟹 0921】的最佳回答：

多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，用决明子泡水喝，少吃肉，少吃油炸食品，用手揉小腹。试试上面的建议，如果还不排便，那只好去医院看看了。

【2】、来自网友【远见卓识菠萝 Ge】的最佳回答：

用点开泄露

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