精神病治愈后，如何预防不复发？

关于问题精神病治愈后，如何预防不复发？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【Zhuwu】的最佳回答：

90%的精神分裂症复发，是减药和停药的原因导致的。所以这条算是重点，为了避免这情况的发生，我们一定要遵医嘱，听从专业医生的建议…..切莫擅自停药减药。

很多精分的患者都以停药，减药为目标，其实这是错误的，我们真正的目标不是停药减药，而是不复发。可惜绝大部分朋友，没有认识到这点。

在某个精分病友群里，最热闹的就是大家炫耀自己停药几天了，或者是减药多久了…… 悲剧的是，没过多久这几个病友就没有再说话了，因为又复发了…. 换了另一批患者打卡汇报停药几天，减药几天，外加一群病友们鼓励+送花，周而复始，总是这样…..

我的建议是：

1、正确认识到药物作用，不要错误的认为吃药不好，有毒，影响大脑等等….这个影响我认为是微乎其微，可以忽略不计，因为人体本身是有这个代谢能力的，当然，你也可以咨询专业医生，问问长期吃药的伤害性…..

2、精分患者，要有思想准备，那就是“带病生存”，就像高血压，糖尿病，哮喘一样，没有根治的药，他们也是要随身备药的，这也没有什么大不了的….

3、停药和减药，一定要在医生的指导下进行，如果是已经停药了的，一定要关注自己身体的变化，比如：情绪异常波动，睡眠障碍，易怒多疑等等…. 一定要立即就医，因为这很有可能是复发的前兆。

4、定期给自己做个检测，学习 mmpi 量表，以及各项指标的解读，关注自己的状态变化，出现问题一定要及时就医，咨询主治医生….. 关于 mmpi 量表的解读方式，欢迎参考下列文章。

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5、生活上要避免重大刺激，因为精分患者的忍耐力是不足的，应对各种问题的能力也不足，如果有外部事件的刺激作用，也是容易引起精分复发的。

6、保持规律的作息，加强体育锻炼，强壮体魄，合理安排自己的学习和工作，不要试图强迫自己突破极限，如果想给自己增加难度，也一定要慢慢来，逐步增加，切不可突然给自己加大学习量。

7、务必改掉“宅”的问题，没事多出门走走，把自己融入到这社会中去，培养自己的兴趣爱好，尤其是体育运动类的可以适量开展，以及文艺类、公益类的活动可以多参加，切记不可跟社会脱节。赖床、刷手机、追剧等这些问题一定要克服，尽量把自己的时间留给室外，或是其他社会型活动。

最后我想再强调一次，精分治疗的目标不是减药，停药，而是“不复发”，是为了让自己融入社会，适应各项社会活动。

祝朋友们快乐的生活，用感恩的心去看待一切。

【2】、来自网友【心理医生张彦平】的最佳回答：

这个问题很具有现实意义！

和其它疾病一样，精神病患者只要早期诊断，早期治疗，一般均可得到较好的疗效，但其复发率较高，让患者和家属非常苦恼。

怎样才能做到不复发呢，需做到以下几点：

1.坚持服药

这是最为关键的一点，怎么强调都不过分！很多精神病人和家属一旦治愈就认为病人的病像感冒一样治好了，因而擅自减药或停药，这是导致复发最为常见的原因。那麽，需要坚持服药多长时间呢？

国际上比较公认的原则是：

初次发病的，一般要坚持服药一到两年；

再次发病的，需连续服药三到五年；

第三次复发的，则需要终身服药了。

2.一定要配合心理治疗

因为药物治疗只是控制病人的精神病症状，是治标而不是治本的。

而得病的人大多有这样或那样的个性缺陷，如何有针对性地给病人做心理辅导，改变其认知，态度和行为，以及将来应付挫折的模式，就变得尤为重要。

3.定期复查

包括药品的增减，和主管医生见面，建立良好的医患关系，接受医生的生活指导和建议，家属应注意的事项等等。

4.融入社会

比如复学，找一份力所能及的工作。成绩不重要，挣钱多少也不重要，只是要让患者感觉到，“我是和别人一样的人”，从而产生“同一感”而消除其“病耻感”。

通过重返社会生活，还有利于病人产生“成就感”和自我实现的感觉，更有利于其交友，人际关系的改善，提高其应付挫折的能力，使其快速成长！

谢谢邀请。

【3】、来自网友【艺彩阳光】的最佳回答：

精神病治愈后，如何预防复发，我根据自己的个人经历来说说。

坚持服药，保持良好的心态，不生气，这几点是关键。要想彻底停药，是很难的。患病 17 年来，我曾经停药 9 年，也是因为停药了，才有了一个孩子。2017 年的时候复发了，为什么停药 9 年还会复发。出院时，医生说，初次发病，最少吃三年药，我在家休养了二年，吃了三年中西药。彻底停药，是靠中药调理过来的。也许有人会反驳我，觉得这种病不可能停药。初次发病，治愈良好，通过中医是可以停药的。为什么后来复发了，因为停药很久了，我早就不买西药了，带了三年半的孩子，由于过度劳累，熬夜，再加上生气，我的病就复发了。所以一旦患上这种病，停药后，也是要密切关注的，不要大意。家人的关心和爱护，还有自身的调节。

那次复发后，我又住了半个月的医院。出院后，到目前为止，我一直是中西药都吃了。恢复期是出院后的第一年，一定要特别注意。那段时间，我的病经常反复，情绪一直无法自控，吃了药，浑身无力，嗜睡，什么都不想干。有时候还会出现幻听，当出现的时候，我的内心是很害怕的，我非常害怕复发。一年以后，这些症状就消失了。西药不敢停了，可以逐渐减量，但不能完全停掉了。

治愈后，我建议在家养一二年，就要外出工作。尽量不要找人事关系复杂的工作。2018 年我再次工作，工作中经常生气，那段时间我基本一个月就要吃几副中药，晚上吃西药。外面的人不是你的父母，即使知道你有病，也不会同情你，反而会刺激你。当然，我是从来不会把自己的病告诉同事的。千万不要觉得自己患了这种病，就成了废人，该干什么就干什么。

再次强调，坚持服药，保持良好的心态，作息时间要规律，忌吃辛辣的食物，饮食易清淡，多运动，多笑笑，少忧愁，不要生气。