胃溃疡怎么办？ _ 生活小妙招

关于问题胃溃疡怎么办？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【lin86290102】的最佳回答：

得了胃溃疡，不要太过紧张和焦虑，一定要放松心情，正确的了解疾病。只要能够进行积极有效的治疗，多数患者是可以治愈的，所以患者一定要有信心，更要保持乐观的心态，积极的配合治疗。通常得了胃溃疡之后，首先要注意改善不良的生活习惯和饮食方式，严格戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡，容易消化，并且富含维生素的食物。更要坚持正规的治疗，通常需要应用抑制胃酸分泌的药物，联合胃黏膜保护剂，助消化药等进行治疗。

【2】、来自网友【李医生聊防癌】的最佳回答：

谢谢邀请。首先，必须澄清一个错误的观点，那就是胃溃疡的形成与胃酸过多有关，事实上，临床研究发现，80%的胃溃疡患者胃酸分泌与健康人相比存在不足！也就是说胃溃疡的形成与胃酸无关。那么胃溃疡的形成的原因有哪些呢？归纳起来有如下原因：

1 胃幽门螺旋杆菌感染：在我国，大约 60%以上的人群存在幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌一方面释放毒素造成胃粘膜损伤，另一方面恰恰释放一些碱性物质中和胃酸提高了胃内 PH 环境，减少的胃酸导致进入胃内的细菌、病毒和毒素不易被及时清除，从而导致胃损伤；

2 药物的损害：许多药物如阿司匹林、止痛药物、感冒药物等都可能造成胃粘膜的损伤，从而造成胃溃疡；

3 不规律的生活节律以及体况高度紧张状况：高度的情绪紧张会带来身体的慢性炎症状况，这种状况自然会导致胃粘膜的损伤；

如何解决这一问题？首先必须将导致胃溃疡的病因去除，有幽门螺旋杆菌感染者首先必须抗幽门螺旋杆菌治疗，有对胃部损伤的药物也应停止继续服用，放松心情对于胃溃疡的康复也是必须的。

再来谈谈抗酸药物的问题，应该说短时间内使用抑制胃酸的药物无可非议。因为即使是少量的胃酸也会对胃溃疡的部位造成刺激，但必须清醒地认识到，对于绝大多数胃酸已经不足的患者来说，长时间使用此类药物绝对不利于溃疡的愈合。

因此，对于胃溃疡患者来说应该遵循三分治七分养的原则，重点是加强各种营养材料的补充，如蛋白质、矿物质、维生素等，这才是治疗胃溃疡治本。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。

【3】、来自网友【心理营养师程伟华】的最佳回答：

要说修复胃溃疡的冠军，可不是什么食物，而应该是一种状态，一种情绪的状态，长期不良的情绪可以造成胃溃疡，当然如果能够改善良好的情绪，胃溃疡自然能够得到化解。这种情况在一线城市的人中发生的较多，主要是因为长期的高强度的工作以及压力，容易让人处于紧张和焦虑的状态中，再加上很多人不能按时的三餐，以及生活和饮食习惯都不好。

但是如果情绪这方面的问题不改善，那么胃溃疡的问题靠药物以及食物很难得到改善，或者只是一时的到改善，但是过一阶段问题依旧会出现，如此反复，而药物本身也具有刺激性，并且具有药物的副作用，长期服用药物也抵抗胃溃疡也不是最好的解决方案。所以归根究底要想解决胃溃疡的问题，首先要做的就是改善情绪，保证自己一个良好的情绪。

情绪的改善，其实也没有那么难，工作和生活尽量分开，在下班以后，尽量不去想工作的事情，无论再忙碌拿出时间去运动，每天运动的时间要在 1 小时或以上，因为运动不仅可以促进身体的健康。关键是能够帮助改善情绪。另外注意预防便秘，饮食荤素搭配以及粗细搭配，因为便秘会直接影响人的情绪。每天足量饮水 1500-1700ml。遇到事情深呼吸，不要马上发火，少吃甜食，看似方式能舒缓情绪，实际上长期吃的甜食过多会起反作用。