关于问题失眠和熬夜从本质上说一样吗？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【金亿 hiki】的最佳回答：
应该是两种不一样的吧， 失眠是不可自控的，熬夜是可控的，失眠是神经功能紊乱所引起的症状。比如工作、精神压力过大呀，生活压力大、工作节奏快过度劳累。大脑一直处在高度活跃的状态，翻来复去，想睡睡不着，长期会导致睡眠障碍。熬夜是大脑处在困乏状态，却又强撑着不让其休息，比如一直沉迷游戏上网，玩手机，夜生活过频。不过一样的是都有损身心健康，得不到好的休息，没有充足的睡眠，都会影响第二天的精神状态。合理安排睡眠还是很有必要的。
【2】、来自网友【二若】的最佳回答：
失眠是想睡睡不着；
熬夜是不管想不想睡都不睡。
在没睡觉这一点上，本质是一样的。
在为什么没睡觉这一点上，本质是不一样的。
【3】、来自网友【幽兰随笔 ym】的最佳回答：
不一样，区别大着呢，一个是想睡，睡不着，一个是能睡着而不睡。
从医学上来说，也不相同；失眠是一种病 ，需要医治。而熬夜只是一个人的生活习惯，长期熬夜不利身体健康，也会诱发多种疾病。
失眠是一件很痛苦的事，想睡，睡不着在床上辗转难眠，翻来覆去，就是盼着能快点天亮。失眠会造成多种不适症状，相信失眠的人都心有体会。
睡眠对身体健康起着决定性的作用。我们常说：好吃好睡，身体健康。希望失眠的人能尽快医好，熬夜的尽量改掉坏习惯，养成早睡眠的好习惯。愿每个人都有好的睡眠。
（图片来自网络）
【4】、来自网友【我们家喵闹闹】的最佳回答：
失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。
通常根据日常规律作息的标准，
超过晚上 23 点因具体事务，如工作、学习、游戏等，在自愿或非自愿的情况下，仍未进入睡眠状态的现象，都算熬夜。
差异还是很大的。
【5】、来自网友【吉祥筱玉】的最佳回答：
不一样，失眠是没办法，想睡睡不着，是一种病，得想办法调理，想办法治，长期失眠对身体严重有损伤。而熬夜是人为的，可以改变，是随时就可以停止的一种行为。但长期熬夜对身体损伤也很大，熬一晚上夜，身体几天都恢复不过来，睡觉是最好的补药。
要想大补就睡好觉就行，平时在保持心态乐观，心胸宽阔、宽以待人、严于律己、得失随意、不执着、不强求、万事随缘，说不准也就没有失眠的问题了。
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