耳鸣应该牢记的事情有哪些？

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【1】、来自网友【LCT 聆听】的最佳回答：

不要熬夜，睡眠充足，劳逸结合；保持平和乐观的心态，不要焦虑，情绪变化也会影响耳鸣；适当锻炼，增强体质。

【2】、来自网友【快乐的面条 YO】的最佳回答：

1.积极治疗原发病

2.避免噪声刺激

3.调整睡眠及不良情绪

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