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【1】、来自网友【善缘公子】的最佳回答:
有无必要因人而异,必须保健食品有祛黄褐斑功效,35 岁女人脸上有黄褐斑,那么她可以吃保健食品;再比如她皮肤水分失调,比较干燥,那么也可以服用保健食品。其实保健食品不等于食品,保健食品共计有 27 项功效,辅助降血糖、改善睡眠、提高免疫力、祛黄褐斑、改善皮肤水分等。食品没有功效,如果需要改善机体情况,就可以服用保健食品;如果不需要改善机体情况,就不需要服用保健食品。
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