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【1】、来自网友【川菜麦师傅】的最佳回答:
红烧豆腐不仅营养丰富,而且色泽分明,咸香浓郁。使人久食不厌,又经济实惠,老幼适宜的美味食品,在国内外享有很高的声誉。我国有句俗话,叫做、青菜豆腐保平安,就是人们对红烧豆腐、营养价值的赞美。所以、红烧豆腐被誉为营养的花中之魁是当之无愧的。
烹调方法:
原料:豆腐、2 块,青菜心、55 克,水发香菇、25 克,胡萝卜、55 克,葱末、4 克,姜末、4 克,酱油、10 克,精盐、1 克,花椒粉、1 克,鸡汤、60 克,花生油、80 克,芝麻油、2 克。
加工:1.青菜心洗净沥干水分,改刀切片,胡萝卜洗净揩干水分,改刀切片,水发香菇去蒂洗净沥干水分,改刀切片待用。
2.将豆腐切成 0.3 厘米厚,2.3 厘米长,1.3 厘米宽的长方块。
烹调:炒锅置火上放油,用姜末,葱末炸香,将青菜片、胡萝卜片、水发香菇片,放入颠炒几下,然后把酱油、花椒粉、添上鸡汤、加盐,再把豆腐放入,用慢火煨三、四分钟,淋上芝麻油即成。
风味特点:
色彩分明,香浓爽口。
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