大家好，今天小编带来关于人生最重要的两个“防癌阶段”：40 岁以下和 70 岁以上，这 3 个防癌重点，您得了解的内容，赶快来一起来看看吧。
如今癌症变得越来越常见，我国每天超过 1 万人被确诊为癌症，增长率还在不断上升。
在我们国家，什么样的人更容易患癌？国家癌症中心发布的最新统计数据显示：年龄越大风险越高，但年轻群体的发病率也越来越高。
是什么原因让癌症发病年龄呈“两极化”？在防癌方面，老年人和青年人分别有哪些“弱点”？
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癌症增长呈“两极化”
从国家癌症中心发布的最新统计数据不难看出，近些年，我国癌症发病率呈现两个看似矛盾的特点。
老龄化，即老年癌症患者比例在增加，70 岁的老人患癌风险是 20 岁年轻人的 100 倍以上，且年龄越大，发病率越高。
年轻化，即年轻人中多种癌症的发病率都有所升高，无论男女，40 岁以下人群整体发病率在持续增加。
1 癌症老龄化与寿命增加有关
“癌症老龄化的现象并不新奇。”南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣表示，癌症是一种基因变异导致的疾病，年龄越大，累积的基因突变越多，癌变的几率也就越高，因此年龄本身就是癌症发生的危险因素之一。
只是在过去，人均寿命短，有些人还没发生癌变就已经去世了；如今平均寿命延长，老年人恶性肿瘤的发病率自然也就高了。
2 癌症年轻化与生活环境有关
与此不同的是，年轻人癌症发病率增加，是社会发展带来的新问题。
天津医科大学总医院肺部肿瘤外科主任陈军告诉《生命时报》记者，除了年龄，癌症危险因素还包括环境、生活方式、饮食习惯、精神压力等。随着社会节奏的加快，现代人在这些方面可谓是问题重重，一些人年纪轻轻就患上了癌症。
这从年轻人所患的癌症类型上就能看出，与饮食习惯密切相关的消化系统癌症，如胃癌、结直肠癌，与生活环境、空气质量息息相关的肺癌，以及受情绪、压力影响较大的乳腺癌，都是年轻群体高发。
3 发病率增加与筛查手段进步有关
“此外，发病率的升高可能还与人们的健康意识提升、筛查手段进步有关。”陈军说，如今年轻人定期体检，再加上早期癌症的筛查方式更加先进，比如过去胸部疾病的筛查大多都是拍胸片，难以检查出一些小的肺部结节，但现在借助 CT，即便是几毫米的肺膜玻璃结节也能及时被发现。
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癌症让大家都背上“包袱”
癌症最可怕的是不仅会带来病痛折磨，还会增加多方的负担，从个人到社会都会受影响。
1 加剧人口老龄化影响
陈军表示，我国人口老龄化的情况较为严峻，带来诸多社会问题，包括劳动力减少、医疗保险支出增加等，社会发展受到一定影响。
在这种情况下，如果年轻人的癌症发病率不断升高，许多年轻人要带癌生存，那么对于人口老龄化的现状，只会是雪上加霜。
2 影响晚年生活质量
老年人患癌后，大多数都是带癌生存，生活质量大打折扣。
如今这一辈的年轻人大多是独生子女，如果家中有老人患癌，无论在经济上还是精力上，都会是不小的负担。若子女工作繁忙，无暇顾及，那么老人的生活可能会更加困难。
3 增加经济负担
无论是药物治疗还是放化疗，癌症治疗所需的费用相对于其他疾病都要高一些。
《中国癌症的现状与疾病负担》上的数据显示，2005 年我国癌症出院者平均医药费用为 10777 元，2011 年上升至 13322 元，2013 年增至 15672 元，2016 年则达到 17567 元。考虑到癌症尤其是恶性肿瘤患者的住院次数较多，如果按照 2016 年的住院费用与平均 5 次计算，每位癌症患者的住院费用约 8.8 万元。
很多患者一边接受治疗，一边要担心个人及家庭所承受的经济压力。正因如此，国家在这方面投入了很多，许多昂贵的抗癌药物进了医保，或是降价调整，但医保的负担随之增大。根据 2019 年 1 月国家癌症中心的最新统计数据(全国肿瘤登记中心收集 2015 年的数据所得)来看，我国每年大约有 392 万人患癌。可想而知，这笔花销带来了不小的医疗负担。
4 影响国民健康寿命
根据美国华盛顿大学世界疾病负担研究课题组公布的数据，2017 年中国因各种癌症导致的伤残调整寿命年占全部伤残调整寿命年的 15.3%，几近全球平均水平(7.8%)的两倍。
细分来看，中国各种癌症导致的伤残调整寿命年占比普遍高于全球水平，在 336 种统计的死亡和伤残原因中排序也较为靠前。
“健康寿命的损失会影响整个国家的强健，也与我们近些年提出的健康中国政策背道而驰。”尤长宣说。
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老人和青年各有防癌重点
“我们不仅要强调现今的癌症负担是多么沉重，还要知道，早诊早治可以很大程度上降低癌症治疗费用。”陈军说，早期的癌症治疗投入少、疗效好，并不需要太多的花费就能达到很好的治疗效果；如果拖到了晚期，有时候可能倾家荡产也没有起色。
因此有人说，癌症治疗中，80%的费用都花在了晚期。鉴于此，对癌症早防、早诊、早治十分重要。
1 老人更应该重视筛查
“受以往习惯和陈旧观念的影响，有些老年人很容易忽视定期体检，但他们才是最应该重视体检的人群。”陈军说，要知道，老年人如果身体健康，不仅能够更好地享受晚年生活，也会减轻子女的负担。
因此在癌症预防和早筛方面，不能怕麻烦，应多了解一些癌症相关知识，增强健康意识，同时保持良好的生活习惯，饮食合理，心情愉悦，坚持适度锻炼。
2 老人患癌发展速度慢一些
老年人即便得了癌症也不要过于恐慌，老年人的癌症发展速度通常比年轻人要慢一些，如今在先进的医疗技术帮助下，很多老年癌症患者都能带癌生存，甚至不会影响生活质量，但应注意，一定要到正规医院接受专业医生的建议和治疗。
3 年轻人要改变生活习惯
年轻人如果长期工作压力大、焦虑、生活不规律，就要引起高度重视了，除了定期体检、及早筛查，平时要劳逸结合，学会调节心情、缓解压力。
◆经常锻炼不仅能强身健体，还可以有效改善心情，建议每周至少两次中高强度运动。
◆癌症早期通常没有明显症状，但它是一种消耗性疾病，年轻人如果经常觉得疲倦、体重下降明显，就要警惕癌症的发生。
◆年轻时患癌病情发展较快，使得不少年轻患者担心恶性程度高，但实际上，由于体格相对强壮，年轻人对治疗方案的耐受程度更高，治疗效果也会更好。
尤长宣强调，现如今，得了癌症不等于被判了死刑。我国癌症治疗技术有了突飞猛进的发展，即便是晚期癌症治疗方面，也取得了不小的突破。
以肺癌为例，以前晚期肺癌的五年生存率只有 3%左右，现在提高到 15%~20%。
很多晚期癌症就像慢性病一样，患者可以一边正常生活，一边与癌细胞抗争。因此，面对癌症时，思想和行动上要积极，配合治疗，改善生活习惯，就能与之和平共处。
（养生大国医）
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