春分是二十四节气之一，也是春季的第四个节气。春分时节，气温逐渐回升，阳光渐渐明媚，是一个适合养生的好时节。而在春分时节，喝一杯养生茶，不仅可以帮助身体排毒养颜，还能增强身体免疫力，提高身体抵抗力。那么，春分养生茶怎么做呢？下面，我们来推荐 3 款养生茶。
1. 薄荷茶
薄荷茶是一款非常适合春季饮用的养生茶。薄荷茶有清热解毒、消食健胃、提神醒脑的功效。在春分时节，气温逐渐回升，很容易让人感到疲倦乏力，此时喝一杯薄荷茶，可以让身体得到放松，提高精神状态。
制作方法：
将适量的薄荷叶放入茶杯中，用 80℃的温水冲泡即可。如果喜欢口感更清新，可以加入一些柠檬片或蜂蜜。
2. 桑叶茶
桑叶茶是一款非常适合春季饮用的养生茶。桑叶茶有清热解毒、降血压、降血脂的功效。在春分时节，气温逐渐回升，很容易让人感到口干舌燥，此时喝一杯桑叶茶，可以起到清热解毒的作用，让身体得到调节。
制作方法：
将适量的桑叶放入茶杯中，用 80℃的温水冲泡即可。如果喜欢口感更清淡，可以加入一些蜂蜜。
3. 菊花茶
菊花茶是一款非常适合春季饮用的养生茶。菊花茶有清热解毒、明目、降血压的功效。在春分时节，气温逐渐回升，很容易让人感到疲倦乏力，此时喝一杯菊花茶，可以起到提神醒脑的作用，让身体得到调节。
制作方法：
将适量的菊花放入茶杯中，用 80℃的温水冲泡即可。如果喜欢口感更清淡，可以加入一些冰糖。
总之，春分时节，喝一杯养生茶，不仅可以帮助身体排毒养颜，还能增强身体免疫力，提高身体抵抗力。以上 3 款养生茶，不仅口感清新，而且功效明显，非常适合春季饮用。
