随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康和养生。而阅读养生书籍是一种非常好的方式，可以帮助我们了解更多的健康知识。而抖音作为一款非常流行的短视频应用，也可以帮助我们找到很多有关养生的书单。那么，如何在抖音上找到养生书单并更换背景呢？
步骤一：打开抖音并搜索关键词
首先，我们需要打开抖音应用，并在搜索框中输入关键词“养生书单”。在搜索结果中，我们可以看到很多与养生相关的视频。可以根据自己的兴趣和需求选择观看。
步骤二：选择喜欢的视频并进入个人主页
在搜索结果中，我们可以看到很多有关养生书单的视频。可以选择自己喜欢的视频并进入发布者的个人主页。在个人主页中，我们可以看到发布者的其他视频和相关信息。
步骤三：查看发布者的书单并保存背景
在发布者的个人主页中，我们可以查看他们的书单和相关信息。可以选择自己感兴趣的书单，并保存书单的背景。保存背景的方法是，在视频中长按背景图片，选择“保存图片”即可。
步骤四：更换手机桌面背景
保存好背景图片后，我们可以将其设置为手机桌面的背景。具体方法是，进入手机设置，选择“壁纸与主题”，然后选择“相册”中的图片，将其设置为桌面背景即可。
总结
通过以上步骤，我们可以在抖音上找到很多有关养生的书单，并将其背景保存并设置为手机桌面的背景。这不仅可以帮助我们了解更多的健康知识，还可以让我们的手机桌面变得更加美观和有趣。
