菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、降血压、抗菌等功效。而将菊花泡成茶，不仅口感清香，还有助于养生保健。那么，养生茶怎么做菊花呢？下面，我们来教你一招简单易学的方法。
准备材料
制作菊花茶，需要准备以下材料：
- 干菊花：10 克
- 开水：适量
- 冰糖：适量（可根据个人口味添加）
制作步骤
接下来，我们来看看具体的制作步骤：
- 将 10 克干菊花放入茶壶中。
- 加入适量开水，水温不宜过高，最好在 80℃左右。
- 盖上茶壶盖，焖泡 5 分钟左右。
- 将焖好的菊花茶倒入杯中，加入适量冰糖调味即可。
注意事项
制作菊花茶需要注意以下几点：
- 干菊花不宜过多，一般 10 克左右即可。
- 水温不宜过高，最好在 80℃左右。
- 焖泡时间不宜过长，一般 5 分钟左右即可。
- 冰糖的用量可根据个人口味添加。
结语
通过以上步骤，我们就可以轻松制作出一杯清香可口的菊花茶。菊花茶不仅口感好，还有助于清热解毒、降血压、抗菌等功效，是一款非常适合养生保健的茶饮。希望大家可以尝试一下，享受健康生活。
