金久健艾灸养生仪是一款非常实用的养生仪器，它可以帮助我们缓解身体疲劳、改善睡眠质量、促进血液循环等。但是，很多人在使用金久健艾灸养生仪时并不知道该怎么使用，下面我们就来详细介绍一下。
步骤一：准备工作
在使用金久健艾灸养生仪之前，我们需要先准备一些必要的工具。首先，我们需要准备好一张干净的毛巾，用来擦拭皮肤和保护皮肤。其次，我们需要准备好一些艾条，根据自己的需要选择不同的艾条。最后，我们需要准备好一杯温水，用来喝水。
步骤二：选择艾条
金久健艾灸养生仪配有不同种类的艾条，根据不同的需要选择不同的艾条。比如，如果你想缓解肩颈疼痛，可以选择肩颈艾条；如果你想改善睡眠质量，可以选择睡眠艾条。
步骤三：准备皮肤
在使用金久健艾灸养生仪之前，我们需要先准备好皮肤。首先，我们需要用干净的毛巾擦拭皮肤，保持皮肤干燥。其次，我们需要在需要进行艾灸的部位涂上一些艾灸油，这样可以增强艾灸的效果。
步骤四：使用金久健艾灸养生仪
在准备工作完成后，我们就可以开始使用金久健艾灸养生仪了。首先，我们需要将艾条插入养生仪中，然后将养生仪放置在需要进行艾灸的部位。接着，我们需要按下开关，开始进行艾灸。在艾灸的过程中，我们需要保持放松，不要过度紧张。
步骤五：结束艾灸
在艾灸的过程中，如果感觉不适或者疼痛加剧，需要立即停止艾灸。艾灸的时间一般为 20-30 分钟，结束后需要将艾条取出，然后用干净的毛巾擦拭皮肤。最后，我们需要喝一杯温水，帮助身体排毒。
总结
金久健艾灸养生仪是一款非常实用的养生仪器，但是在使用时需要注意一些细节。我们需要选择合适的艾条，准备好皮肤，保持放松，不要过度紧张。在艾灸的过程中，如果感觉不适或者疼痛加剧，需要立即停止艾灸。希望大家能够正确使用金久健艾灸养生仪，享受健康养生的乐趣。
