疫情期间，人们的生活方式和习惯都发生了很大的变化。很多人都开始关注自己的身体健康，尤其是那些经常去养生馆的人。由于疫情的影响，养生馆的营业时间和服务项目都受到了很大的限制。那么，疫情期间养生馆客户该怎么办呢？如何保持身体健康呢？
1. 在家进行养生保健
疫情期间，很多养生馆都暂停了营业，但是这并不意味着你不能进行养生保健。在家中，你可以通过一些简单的方法来保持身体健康。比如说，你可以进行瑜伽、普拉提、静坐冥想等运动，这些运动可以帮助你放松身心，增强身体的免疫力。
2. 保持良好的生活习惯
在疫情期间，保持良好的生活习惯也非常重要。比如说，你需要保持充足的睡眠时间，每天保持 8 小时的睡眠时间可以帮助你恢复身体的能量，增强身体的免疫力。此外，你还需要注意饮食健康，多吃一些富含维生素 C 和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等。
3. 选择正规的养生馆
如果你非常想去养生馆进行保健，那么你需要选择正规的养生馆。在选择养生馆的时候，你需要注意以下几点：
1. 养生馆是否有资质证书。
2. 养生馆是否有完善的卫生措施。
3. 养生馆是否有专业的保健师。
通过以上几点的考虑，你可以选择到正规的养生馆进行保健，这样可以保证你的身体健康。
4. 注意个人卫生
在疫情期间，注意个人卫生也非常重要。你需要经常洗手，尤其是在外面回来之后，要及时洗手消毒。此外，你还需要注意口罩的使用，尽量避免去人流密集的地方。
总之，在疫情期间，保持身体健康非常重要。无论是在家中进行养生保健，还是选择到正规的养生馆进行保健，都需要注意个人卫生和生活习惯。只有这样，我们才能在疫情期间保持身体健康。
