在很多人的字典里，“性猝死”这个令人震惊的术语可能并不熟悉，也难以置信。但它确实存在，而且发生的频率比想象要高。
性猝死是一种急性疾病，与中风和脑出血一样，都是突然发作的。
它是一种在性交过程中突然死亡的疾病，它并不局限于性行为时的死亡，也可以是在性行为之后的死亡。
在性猝死发病前，男女双方往往毫无征兆，也没有心理上的准备，这就造成了缺少防范和预警的机会，这就增加了病人的死亡率。
一、性猝死来之前，身体会发出 5 种信号
1、呼吸困难
呼吸困难是一种常见的症状，当体力劳动后出现呼吸短促、胸闷等症状时，很可能是心血管功能下降的表现。
心脏病患者可能因供氧不足而出现缺氧，导致呼吸困难等症状。
2、眼前发黑
头晕是由大脑供血和供氧异常引起的。
一旦出现莫名其妙的头晕或眼睛发黑，可能是由中风或心律失常引起的。
这些情况会导致血液循环紊乱，导致头晕和眼睛发黑等症状。
3、胸闷/胸痛
胸痛是猝死最典型的症状之一，常见于急性心肌梗死患者。
许多人倾向于将胸痛优先考虑为心脏病，这很容易错过急性心肌梗死并延误最佳治疗机会。
4、心慌
没有理由的心率加快，并伴有头晕、晕厥、血压下降和休克等症状，这些通常是猝死的信号。
5、抽搐
抽搐的发生与癫痫、癔病等症状有关，但也可能发生在因心脏供血不足而发生心脏骤停的患者身上。
二、这 5 种危险行为不要试探！！
面对性猝死的威胁，我们有责任保护自己和他人的生命。
这里有 5 个危险的边缘，我们应该把它们作为警告，不要尝试:
1、疲劳时的性行为
经过长时间的工作或身体疲惫，人的心脏已经处于高负荷状态。
在这个时候进行，会使心脏承受更多的负荷，从而导致心血管疾病的发生。
当疲劳时，身体会释放肾上腺素等应激激素，这会加速心率，升高血压，给心脏带来额外的负担，特别是对有心脏病史的人来说，风险更大。
2、饮酒后
酒精似乎与性密切相关，但中老年人喝酒后一定要记得小心!
由于酒精本身对血管有较强的刺激作用，可引起心脑血管扩张甚至痉挛，加速血流，使血压升高。
因此，酒精通常与兴奋有协同作用，导致血液流动过快，心脏跳动过快。
这对老年人来说不是一件好事，因为它会大大增加心绞痛和心肌梗死的风险!
3、服药后
有些药，比如降压药，抗抑郁剂，都会对你的心脏或者性能力产生影响。
在这些药物影响下的性行为可能会增加健康风险。
在使用任何药物，特别是心脏病药物或中枢神经系统药物期间，应首先咨询医生是否允许性活动以及如何安全地进行。
4、精神紧张时
当出现精神紧张时，交感神经系统也会兴奋起来，可引起心、脑、血管兴奋，并与兴奋有协同作用。
这里的精神紧张常发生在患者的不忠和非法性行为中，也是性猝死最常见的原因之一。
5、亲了不该亲的地方
我应该在之前的一篇文章中提到这一点，不应该亲的地方是脖子。
那是因为颈部有一个颈动脉窦，它是一个“压力感受器”。
当受到过度的压力或吸吮时，会引起神经反射，导致心率和血压不稳定，导致猝死。
性猝死是一种不容忽视、令人忧虑的现象。
认识了猝死的原因及风险因子，有助于我们更好地保护自己及配偶的健康。
请记住，在追求性快感和性刺激时，要合理把握频率，选择合适的姿势和动作，注意前戏和保护措施，远离酒精和药物滥用，时刻保持敏锐的身体感知。
让我们一起努力，从试探的边缘挣脱出来，享受健康安全的性生活。
