百香果是我国多地栽培的水果，富含氨基酸、多种维生素、微量元素等有益成分。它具有生津利咽、润肠通便、安神助眠等功效。百香果的酸甜味道中富含氨基酸，大量摄入可帮助受损组织细胞恢复，同时也能改善咽干和声嘶的问题。此外，百香果中的超纤维可以促进排泄，缓解便秘症状，清除肠道中的刺激物质。而其中所含的香酚成分具有安神作用，有助于改善失眠问题。
百香果不仅具有润肠通便的功效，而且可以减轻疲劳。其中尼克酸的含量对身体的代谢过程有帮助，能够减轻身体的疲劳感，特别适合经常面临精神压力的人群食用。此外，百香果富含多种维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等，被誉为水果中的维生素 C 之王，具有强大的抗氧化能力，有助于保护身体健康。百香果不仅味道独特，而且具备丰富的营养价值，是一种天然的保健食品。
百香果含有丰富的有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种人体必需的有益成分。其中的营养成分包括蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD 酶等。百香果富含的天然活性成分类黄酮能够减除烦躁和缓解压力，是一种天然的安神食物。无论是对于咽干声嘶的人群还是便秘者来说，百香果都是理想的食材。
