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长期夜间暴露在人造光下,会增加脑卒中风险

养生知识 晴, 空 2024-11-20 11:17:47 65次浏览

浙江大学医学院公共卫生学院学者发表在Stroke杂志的一项研究表明,长期夜间暴露在人造光下,或会增加脑卒中风险。

研究显示,夜间暴露在户外光线下最多者,要比最少者患脑血管病风险增加43%

研究者建议公众,尤其是生活在城市地区的人,应注意尽量避免夜间灯光。

人造光源包括荧光灯、白炽灯和LED光源,人体夜间暴露于这些光源会抑制褪黑素生成。褪黑素是促进睡眠的一种激素。

光污染会扰乱人体生物钟,影响睡眠。睡眠质量差的人,心血管健康也会受影响。

褪黑素也是一种重要的抗氧化剂,过强的夜间光线还会增加癌症风险。

研究根据卫星图像评估了住宅外观夜间灯光,对于蓝光光源获得有限,可能还会低估夜间室外光暴露与脑血管疾病之间的关联。

全球约80%的人口生活在光污染环境中。《科学》杂志一项研究称,2011~2022年期间,全球天空的亮度正以每年约9.6%的速度增长。

该研究还发现,与PM2.5暴露水平最低相比,暴露水平最高者增加41%的脑血管病风险;与PM10暴露水平最低者相比,暴露水平最高者脑血管病风险增加50%

接触氮氧化合物(汽车、卡车和公共汽车、发电厂和越野设备排放的氮氧化物)最多的人要比最少的人脑血管病风险增加31%

研究者表示,尽管在减少吸烟、肥胖和2型糖尿病等传统心血管风险因素方面取得了重大进展,但考虑环境因素也是很重要的。当前需要制定更为有效的政策与预防策略,减少光与空气污染因素等造成的疾病负担,尤其是对于生活于人口稠密、污染严重地区的公众。

这项研究纳入了2.8万例宁波地区居民,平均年龄62岁,约60%为女性。

脑卒中病例由医院医疗记录和死亡证明证实。随访6年期间,1278人发生脑血管疾病,其中777例为缺血性脑卒中,133例为出血性脑卒中。

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