当那碗看似普通的金银花甘草水带着微苦的回甘滑入喉咙时，她知道的，咽下的不仅是清热的汤饮，更是她向这副曾被毒药侵蚀、孕育过痛苦与希望的躯壳，发出的第一道无声战书。

噩梦的警示如同鞭子，抽打着苏婉清，让她不敢有丝毫懈怠。她意识到，复仇不仅需要心智、需要银钱、需要人脉，更需要一具能够支撑她走下去的、健康的身体。前世的她，在世子府被慢性毒药侵蚀，又在生产后未能得到妥善调理，还饮下那碗穿肠毒药，魂魄都带着一股虚弱的寒气。这一世，她绝不能重蹈覆辙。

她开始有意识地、极其隐秘地调理自己的身体。

目标很明确：一是清除前世可能残留的、微弱的病根和寒气；二是增强体质，让自己不易被寻常的病痛打倒，更能应对未来可能出现的危机。

她不能请大夫，不能动用任何名贵药材，那会立刻引起怀疑。她所能依靠的，只有前世作为鬼魂时，从良医正和那位御医处旁听来的、关于食疗和寻常药材药性的知识，以及她目前能接触到的、最普通不过的食材。

第一步，是从饮食入手。

她仔细回忆那些关于食物性味的讲解。她知道自己体质偏寒，且有潜在的“热毒”。需要温和地驱寒，同时清解内热。

她开始“挑剔”起小厨房送来的饭菜。

当李嬷嬷又送来那碟可疑的、过于油润的枸杞芽或其他性寒的菜肴时，她不再仅仅借口“胃口不佳”，而是会带着些许怯生生的、仿佛不好意思的坚持，对柳姨娘说：“娘，我昨夜又梦见……梦见吃了凉东西肚子疼。这几日总觉得身子发凉，能不能……能不能让厨房少做些性寒的菜？我想喝点温和的汤水。”

她将要求包装在“噩梦”和“体感”之下，合情合理。

柳姨娘本就心疼女儿，见她气色确实不佳，便也依了她，私下里悄悄吩咐李嬷嬷。李嬷嬷虽不耐烦，但也不敢明着违逆，只得在菜色上稍作调整，多送些性平的蔬菜，偶尔也会有一碗寡淡的鸡汤或骨汤。

对于送来的饭菜，苏婉清也更加警惕。她让云翠偷偷备下了一根细银簪（用卖绣品的钱买的），每次用膳前，都会趁人不注意，飞快地在汤水和菜肴中试过。虽然知道有些毒物银针试不出，但至少能防住最粗浅的手段。