第二步，是利用手头微薄的资源，进行简单的药膳调理。

她让云翠借着外出买绣线的机会，分次、少量地买回了一些最寻常不过的药材：金银花、甘草、干姜、红枣、桂圆。

这些东西太普通了，普通到根本不会引起任何人的注意。云翠只当小姐是想自己弄些安神补气的汤水喝，并未多想。

苏婉清便在自己房里，用一个小巧的、原本用来温茶的红泥小炉，亲自熬煮。

她记得那御医说过，金银花性寒，清热解毒；甘草性平，解毒和中，调和诸药；干姜性热，温中散寒；红枣、桂圆性温，补气血。

她不敢用复杂的方子，只做最简单的搭配。

若是感觉自己有些“上火”，比如嘴唇发干，或是梦魇后心烦气躁，她便取少许金银花和甘草，用滚水冲泡，或是稍稍熬煮片刻，代茶饮用，清热泻火。

若是觉得手脚冰凉，小腹隐痛（月事将至的前兆），她便掰一小块干姜，加上两颗红枣，煮一碗热热的姜枣茶，趁热喝下，驱散寒意。

平日里，也会用红枣桂圆泡水，慢慢滋养气血。

她做得极其小心。药量都控制在最微弱的范围，熬煮时也尽量选在午后，借口“想喝点热茶静静心”，且一定会将药渣仔细清理干净，不留痕迹。

味道或许苦涩，或许辛辣，但她每一次都如同品尝甘霖般，认真地喝下。她能感觉到，那温热的液体流入身体，仿佛在一点点驱散骨髓深处的寒意，安抚着躁动不安的惊悸。