当然这种跑步机是从波尼国引进，具有实体性的强战力效果。

滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

第二板块，室内健身自行车。

这种自行车同样从波尼国引进，以虚拟现实技术为基础，以健身自行车作为人机交互的工具，让参与者置身在虚拟环境中进行漫游。

室内健身自行车系统，摆脱了自行车与帆板运动受场地等其他因素制约，而无法让更多人参与的局面。并融入环保，娱乐，趣味特点，产品特色鲜明。

第三板块，仰卧起坐及俯卧撑。

这个板块的用途就是为老者提供作仰卧起坐和俯卧撑的必要场地。

初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。长期坚持做俯卧撑可以锻炼到胸部、肩部、手臂与腹部肌肉，增加肌肉力量与耐力，提高身体免疫力。

而仰卧起坐，则可增强腹部力量，促进胃肠消化。

第四板块，哑铃举重。

哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。