它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。

老者每天都会根据身体状况的稳定性调整哑铃锻炼的计量。

第五板块，弹簧拉力器。

这个器材显然是从皇朝这个战争频繁的武立国推演而来。

之所以发明这个器材，就为了修养手的臂力以用来提高体质，为战争时刻做准备。

因为战争时期，一个战士的体质是决定胜败的关键，更何况是象征主要战力体现的肌体。

怪不得老者能够在年龄老化的情况下，拥有立体的肌肉线条和轮廓。

丝毫不像是一位老者所能睥睨的完美身材。

这种通过正规锻炼获得的健康体魄令陌华一行人艳羡。

这催发了陌华一行人坚定习剑修身的确切决心。