在有了剑术所有相关知识的挟持后，练习剑术明显变得容易了许多。

要想熟练剑术，首先要打好基础，说白了，就是做好习剑有关的基本功。

因为，剑术的来源便是掌握初始姿态，完成最终行为。

剑术基本功训练需从握剑、步法、剑法、身法四个维度系统展开，强调规范性、协调性与攻防意识，通过科学训练逐步实现力量传导与动作定型。

握剑与持剑基础

握剑要领。

正握：虎口对准剑格，拇指压食指第二指节，四指并拢握柄形成立剑，剑刃上下垂直。

反握：立剑状态下小指侧剑刃朝上，常用于撩、挂等技法。

松紧控制：以拇指、中指、无名指为主控，食指与小指辅助松紧转换，腕部保持灵活。

持剑规范。

非持剑手成剑指（食中指伸直，余三指屈曲），用于引导剑势与平衡动作。

剑脊轻贴前臂后侧，避免剑刃接触身体。

步法根基训练

核心步型。